Фраза «успокойся» может усилить тревогу ребенка вместо того, чтобы помочь ему справиться с эмоциями, передает DailyVibe со ссылкой на CNBC.

Психологи объясняют, что в моменты волнения детям важнее почувствовать поддержку, чем услышать призыв быстро взять себя в руки. Вместо этого специалисты советуют вместе сделать несколько глубоких вдохов или помочь ребенку взглянуть на ситуацию с другой стороны, напомнив, что наряду с возможными трудностями могут произойти и хорошие события.

По мнению экспертов, спокойная реакция взрослых и совместные дыхательные упражнения помогают детям быстрее справляться со стрессом и учиться регулировать свои эмоции.

Некоторые убеждения и модели поведения могут указывать на эмоциональную незрелость и сложности в отношениях, передает DailyVibe со ссылкой на YourTangoe.

Психологи советуют обратить внимание, если мужчина перекладывает на партнершу ответственность за свое эмоциональное состояние, оправдывает измены, демонстрирует нарциссическое поведение или полностью отвергает работу над собой. Также тревожными сигналами считают стремление контролировать финансы, навязывать свои взгляды и ограничивать личную свободу партнерши.

Специалисты отмечают, что здоровые отношения строятся на взаимном уважении, доверии, готовности к диалогу и поддержке, а не на контроле или попытках доминировать.