Недостаток свежего воздуха в спальне может ухудшать качество сна из-за повышения концентрации углекислого газа, сообщает DailyVibe.

Исследователи проанализировали данные нескольких научных работ и пришли к выводу, что при повышении уровня CO₂ сон может становиться менее качественным.

Концентрация углекислого газа особенно быстро растет ночью в небольшой комнате с закрытыми окнами. Поэтому регулярное проветривание помогает улучшить воздухообмен и сделать микроклимат в спальне комфортнее.

Особенно полезно проветрить комнату перед сном, а при возможности обеспечить приток свежего воздуха и в течение ночи.

Известковый налет и разводы на смесителе можно удалить с помощью простых средств, которые часто уже есть дома, сообщает DailyVibe.

Для очистки можно смочить ткань столовым уксусом, обернуть ею загрязненный участок примерно на 20–30 минут, а затем аккуратно удалить размягчившийся налет и промыть поверхность водой.

После чистки смеситель лучше вытереть насухо мягкой тканью — это поможет избежать новых разводов. При этом уксус подходит не для всех покрытий, поэтому сначала стоит проверить средство на незаметном участке.