Многие после мытья посуды просто оставляют тарелки и чашки на сушилке, чтобы вода стекла естественным образом. Однако существует и другая практика — вытирать посуду насухо сразу после мытья, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Sport24.ru.

У привычки вытирать посуду есть несколько практических причин, связанных с гигиеной, сохранностью мебели и качеством хранения кухонной утвари.

Одна из главных причин — предотвращение избыточной влажности, а влага в сочетании с остаточными органическими микрочастицами создает благоприятную среду для размножения микроорганизмов. 

Еще один важный момент связан с самой мебелью. Капли воды могут впитываться в микротрещины покрытия, из-за чего древесные материалы со временем разбухают, деформируются или теряют прочность.

Кроме того, капли воды могут оставлять заметные следы на поверхности посуды. Это особенно хорошо видно на стекле и нержавеющей стали. Поэтому бокалы или приборы после самостоятельного высыхания иногда выглядят мутными. 

Однако важно учитывать, чем именно протирать посуду. Для этой цели лучше всего подходят чистые сухие полотенца из хлопка или льна. При этом ткань должна регулярно стираться и полностью высыхать между использованием. 

При этом нужно учитывать, что способ с естественной сушкой на сушилке также может быть безопасным, если обеспечить хорошую циркуляцию воздуха и не убирать посуду в шкаф до полного высыхания.

Как соль может заменить бытовую химию

Что на самом деле влияет на процесс похудения и как его ускорить, рассказала спортивный тренер Анна Бодрова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

«Дело не только в рационе, но и в утренних привычках, которые в течение всего дня влияют на уровень энергии, гормонов и даже на аппетит, — говорит эксперт. — Иногда достаточно изменить их, чтобы снизить уровень стресса и ускорить метаболизм».

Первая привычка — телефон сразу после пробуждения, который повысит уровень кортизола, а его выброс напрямую связан с тягой к быстрым углеводам и чрезмерным аппетитом.

Вторая — не выпить стакан воды, а к утру организм уже находится в состоянии обезвоживания, что провоцирует замедление метаболизма. 

Третья — поздний завтрак и длительные голодания приводят к резкому падению энергии, перееданию в течение дня и скачкам сахара в крови. 

Четвертая — кофе вместо завтрака на голодный желудок повышает уровень кортизола. 

Пятая — отсутствие света и движения, что сбивает все циркадные ритмы. 

Шестая — слишком легкий завтрак и, как следствие, практически сразу появляется чувство голода, которое человек старается утолить всем, что попадется под руку — от фастфуда до шоколадки. 

Седьмая — отсутствие четких планов на день. Как правило, это приводит к хаотичному утру: человек вскакивает с постели, перекусывает на бегу, пропускает полноценный прием пищи и принимает импульсивные решения насчет еды. 

Пять простых шагов для восстановления метаболизма