Все больше молодых соискателей приходят на собеседования вместе с родителями, что стало новой тенденцией на рынке труда, передает DailyVibe со ссылкой на TCN.

Согласно результатам опроса, многие представители поколения Z признаются, что родители помогают им искать вакансии, отправлять резюме и даже выполнять тестовые задания. Основными причинами называют отсутствие опыта, тревожность и сложную ситуацию с поиском первой работы.

При этом специалисты отмечают, что совет или помощь в подготовке к собеседованию могут быть полезны, однако присутствие родителей на встрече с работодателем способно создать впечатление недостаточной самостоятельности кандидата.

Эксперты считают, что уверенность, умение принимать решения и справляться с неудачами формируются благодаря личному опыту. Именно поэтому поддержка семьи важна, но она не должна заменять самостоятельные шаги в начале карьеры.

Здоровые привычки помогают сохранить хорошее самочувствие, энергию и активность даже после 60 лет, сообщает DailyVibe.

Большое значение имеет сбалансированное питание. В ежедневный рацион стоит включать больше овощей, фруктов, рыбы и цельнозерновых продуктов, а количество сахара и жирной пищи лучше сократить.

Не менее важна регулярная физическая активность. Пешие прогулки, легкая гимнастика или йога помогают поддерживать мышцы, суставы и хорошее самочувствие. Также стоит уделять внимание полноценному сну и отдыху.

Общение, любимые занятия и новые впечатления помогают сохранять хорошее настроение и поддерживать умственную активность. А регулярные профилактические обследования позволяют вовремя заметить возможные проблемы со здоровьем.