Осенью солнце уже не такое активное, а до новогодних праздников хочется успеть привести кожу в порядок. Но некоторые манипуляции могут обернуться раздражением, ожогами и пигментацией, предупредила косметолог Инна Вербицкая, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Мosregtoday.ru. 

После лета кожа может быть обезвожена, раздражена или на ней уже есть последствия солнечного воздействия.

С осторожностью стоит отнестись к лазерным процедурам и фотоомоложению. Если кожа после процедуры остается особенно чувствительной, пренебрежение защитой может увеличить риск появления пигментации. 

«Косметология — это не тот случай, когда чем сильнее воздействие, тем лучше результат. Иногда коже после лета гораздо нужнее восстановление и увлажнение, чем очередная травмирующая процедура», — подчеркнула Вербицкая. 

Сауна с масками для лица на девичнике перед свадьбой. Что может пойти не так?

Привычная команда «выпрямись» не всегда помогает сохранить здоровую осанку, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Совет «держать спину ровно» часто понимают слишком буквально. Человек начинает сознательно напрягать спину, расправлять плечи и сводить лопатки, хотя физиологичная поза не требует постоянного мышечного контроля. При правильной осанке мышцы спины при этом скорее расслаблены, чем постоянно напряжены. 

Постоянное напряжение мышц спины, попытки максимально отвести плечи назад и сделать позвоночник идеально прямым могут, напротив, приводить к мышечному утомлению и дискомфорту. 

Сон с подушкой между ног помогает при боли в коленях