Комары чаще всего кусают спортсменов, любителей сладкого и беременных женщин, заявила врач—эксперт Ольга Уланкина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Помимо этого, люди, употребляющие алкоголь, также привлекательны для насекомых.

— Они ориентируются на запахи, которые выделяет человеческое тело. Комаров привлекает углекислый газ, аммиак, молочная кислота и другие вещества, присутствующие в поте и выдыхаемом воздухе. А вблизи комар реагирует на тепло тела, — поделилась Уланкина.

Прямой связи между употреблением сладостей и частотой укусов насекомых нет. Но избыток простых углеводов способен теоретически сделать человека более привлекательным для комаров, считает специалист.

— Отдельного внимания заслуживают люди с сахарным диабетом. При нарушениях углеводного обмена изменяется состав пота. Кроме того, колебания уровня глюкозы могут влиять на запах тела, — добавила Уланкина.

Совсем защититься от укусов комаров проблематично, но риск можно снизить с помощью репеллентов, защитной одежды и москитных сеток. Стоит полезно избегать стоячих водоемов, особенно вечером.

Постоянное использование фумигатора может навредить легким детей

Врач-сомнолог Михаил Полуэктов объяснил, что ночью просыпаются почти все, но мало кто помнит об этом, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

Все дело в цикличности сна, сначала сон у человека поверхностный, потом он переходит в фазу глубокого сна и завершается опять поверхностным сном. Именно в это время многие и просыпаются. 

Некоторые после этого не могут долго снова заснуть чаще всего из-за стресса или тревоги. Также такое состояние может спровоцировать неправильное питание. Повлиять может отсутствие чёткого графика отхода ко сну, воздействие света от экранов компьютера или телевизора в поздние часы, а также некомфортный микроклимат в спальне. Отдельно идут чрезмерное употребление алкоголя и любых напитков, содержащих кофеин.

Выявление и нивелирование этих причин поможет наладить сон.

Чем опасен сон под вентилятором