Эскапизм — это стремление человека уйти от реальности, неприятных переживаний или проблем в другой мир, деятельность или состояние, где ему легче и приятнее, сообщает DailyVibe.
Слово происходит от английского escape — «бегство».
Например:
— человек постоянно смотрит сериалы, чтобы не думать о проблемах;
— часами играет в компьютерные игры и полностью погружается в виртуальный мир;
— уходит с головой в книги, работу или хобби, чтобы не сталкиваться с неприятной реальностью;
— бесконечно мечтает о другой жизни вместо решения текущих проблем.
Но эскапизм сам по себе не обязательно плох. Иногда это нормальный способ восстановиться: посмотреть фильм после тяжелого дня, почитать книгу, погулять, поиграть.
Проблемой он становится тогда, когда «побег» превращается в основной способ справляться с жизнью, а реальные проблемы при этом накапливаются.
Например: «Я сейчас почитаю, чтобы отдохнуть и завтра заняться проблемой» — здоровое переключение. «Я каждый вечер читаю до четырёх утра, чтобы вообще не думать о том, что происходит в моей жизни» — уже похоже на эскапизм.
Есть ещё интересный нюанс: мечтательность, путешествия, искусство, фантазии и даже любовь к сериалам сами по себе не означают эскапизм. Важен не сам способ отвлечения, а зачем человек это делает и что происходит с его реальной жизнью.
