Неверная техника выполнения самомассажа может привести к серьезным последствиям, объяснила косметолог Марият Мухина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru. 

— Фейсбилдинг — это воздействие на мимические мышцы лица с акцентом на самомассаж. Цель — «наращивание» их силы и объема на фоне определенных упражнений. В этом случае мы видим гипертрофию, усиление тонуса, возможное увеличение мышечной массы на отдельных участках лица. На практике фейсбилдинг влияет на блокировку процессов старения. Однако быстрых чудо-эффектов ждать не стоит. При отсутствии должной техники можно получить обратный эффект. Фейсбилдинг может привести к нарушению биомеханики и структуры лица. Также могут образоваться «бульдожьи» брыли и носогубные валики, — пояснила Мухина.

Во время фейсбилдинга нужно следить за чистотой рук, потому что пренебрежение гигиеной может спровоцировать раздражение или даже инфицирование с развитием воспалительных элементов. 

Кому какой тип массажа нужен

Домашний бар давно перестал быть редкостью. Однако наступает момент, когда привычка перестает быть элементом быта, объяснила психиатр-нарколог Мария Касперович, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Если человек испытывает раздражение или тревогу, когда запасы заканчиваются, хотя объективной необходимости нет — стоит задуматься.

Зависимость развивается постепенно. Сначала алкоголь покупают к праздникам, затем оставляют «про запас», позже появляется привычка регулярно обновлять бар, даже если бутылки не закончились.

Особенно тревожно, когда домашний бар становится «эмоциональной аптечкой». После тяжелого дня или конфликта человек заранее знает, что дома ждет привычный способ снять напряжение. 

Домашний бар становится проблемой не когда он красиво оформлен, а когда начинает менять поведение. Человек автоматически покупает алкоголь после тяжелой недели, не представляет гостей без спиртного или связывает отдых с выпивкой. 

Алкоголь снижает скорость реакции мозга на несколько часов