Впечатление от плохого астрологического прогноза легко исправить, сообщила психолог Эльвира Жданова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Можно найти хорошее предсказание для своего знака зодиака и поверить в него.

— Астрологические прогнозы удобны тем, что в них не обязательно верить, особенно если они не устраивают. В современном мире найти подходящий, хороший не составит труда. И поверить в него, — заявила Жданова.

Даже если любимый астролог говорит, что ожидается плохой день, то можно задать себе вопросы, как сделать его лучше или чем он может быть хорош. Так прогноз становится поводом к мотивации.

По большому счету, верить в астрологические прогнозы или нет — личное дело каждого, но каждый может уделять внимание хорошему, не плыть по течению и стараться изменить свою реальность к лучшему.

Названы знаки зодиака, которым в 2026 году прогнозируют период удачи

Повысить работоспособность и снять утомление отлично помогут эфирные масла. Этим простым и доступным способом может воспользоваться каждый, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

«При ароматерапии эфирные масла напрямую воздействуют на мозг за несколько секунд, — рассказала заместитель главного врача клиники неврологии и ортопедии, кандидат медицинских наук Галина Энгельгардт. — Летучие химические соединения при вдыхании попадают в нос и вступают в контакт со слизистой оболочкой, точнее с ее обонятельным слоем в верхней части носа, покрытой определенным пигментом. Сигналы от рецепторов носа передаются в мозг и влияют на эмоции, память, сон, переключают организм в режим расслабления или бодрости».

Повысить работоспособность и бодрость поможет масло лимона, розмарина и лаванды. Масло сосны бодрит при истощении и усталости, а лаванда дает успокоительный и антидепрессивный эффект, снижает тревогу, улучшает сон. Мята благотворно влияет на нервную систему, помогает при головокружении, стимулирует работу мозга.

«В профилактических целях рекомендуется вдыхать 3-4 мг растительных ароматических веществ», — уточняет Галина Энгельгардт.

Самый простой и безопасный способ — нанести 3-4 капли эфирного масла на хлопчатобумажную основу, разместить рядом с собой на расстоянии 10-15 см и вдыхать аромат.

Какие запахи тела могут говорить о неочевидных проблемах со здоровьем?