Арбузные косточки содержат полезные жиры, растительный белок, магний и цинк, поэтому выбрасывать их совсем необязательно, сообщает DailyVibe.

В семенах также присутствуют витамины группы B и растительные соединения с антиоксидантными свойствами. Чтобы питательные вещества лучше усваивались, косточки рекомендуется хорошо разжевывать либо подсушивать и слегка обжаривать, как тыквенные семечки.

При этом есть их в больших количествах не стоит. Целые неразжеванные семена хуже перевариваются и могут вызвать дискомфорт со стороны пищеварения.

Маленьким детям косточки давать не рекомендуется из-за риска подавиться. А распространенное мнение о том, что проглоченные арбузные семечки обязательно приводят к аппендициту, научного подтверждения не имеет.

Привычка спать в кольцах может привести к раздражению кожи и одновременно сократить срок службы любимых украшений, передает DailyVibe со ссылкой на Surrey Live.

Под кольцом в течение дня скапливаются влага, частички кожи, косметические средства и загрязнения. Если украшение практически не снимать, кожа под ним дольше остается влажной, что у некоторых людей может способствовать раздражению и контактному дерматиту.

Есть и другая причина отказаться от колец во время сна. Ночью пальцы могут немного отекать, из-за чего плотно сидящее украшение начинает давить и доставлять дискомфорт.

Страдают и сами украшения: во время сна кольцо может цепляться за постельное белье, а тонкие элементы и крепления камней — постепенно деформироваться. Поэтому перед сном кольца лучше снимать и хранить в одном безопасном месте, а сами украшения регулярно очищать.