Об «осенних» опасностях предупредил кандидат медицинских наук Алексей Агейкин, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

Запах прелости листьев напрямую связан с гниением, а следовательно, бактериальными и грибковыми инфекциями, которые приводят к кашлю, бронхиту или аспергиллезу.

Среди самых распространенных «лиственных» инфекций специалист выделяет те из них, которыми можно заразиться от диких животных: геморрагическая лихорадка, кишечные инфекции. Помимо этого, иерсинии (среди них есть возбудители чумы, кишечного иерсиниоза и псевдотуберкулёза) прекрасно себя чувствуют даже в анаэробной среде, то есть там, где нет кислорода. 

Врач напоминает, что опавшая листва становится домом для клещей и яиц насекомых. 

Любителей осенних фотосессий предупредили о рисках

Усталость после полноценного сна может возникать по разным причинам, объяснила врач-терапевт Ирина Налимова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Специалист считает, что часто страдает не количество, а качество сна. Если человек пьет алкоголь «для расслабления», спит с включенным телевизором или в душной комнате, мозг не погружается в глубокие фазы. 

Также, когда человек храпит, дыхание прерывается, мозг страдает от кислородного голодания.

Причина может быть и в скрытых болезнях. Среди них анемия и дефицит железа — кислород плохо доставляется к тканям, отсюда слабость, особенно часто у женщин. Проблемы с щитовидной железой при гипотиреозе замедляют обмен веществ: человек мёрзнет, отекает и постоянно хочет спать. Дефицит витамина D и B12 критичен для нервной системы и иммунитета — без них мозг не может полноценно отдохнуть. Сахарный диабет тоже в этом списке: скачки сахара ночью будят организм, даже если человек не просыпается сознательно.

Часто причиной усталости становятся стресс и депрессия, а чем больше усталости, тем выше тревога — замкнутый круг. 

«Помните, хроническая усталость — это не лень, а сигнал организма о помощи», — заключает Ирина Налимова.

Почему может пересыхать во рту ночью