Чем опасен синдром достигатора

Чем опасен синдром достигатора

Психолог Сергей Ланг объяснил, что увлечение коучингом, астрологией и нутрициологией часто ложится тяжелым грузом на плечи мужей и не приносит женщинам ни денег, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Радио 1».

Постоянное желание саморазвития и погоня за новыми «модными» профессиями могут стать опасной ловушкой, которая больше всего ударяет по женщинам, которым свойственно увлекаться новыми хобби и переключаться с одного увлечения на другое.

«Я часто встречаю в практике „достигаторство“. Жена говорит мужу: „У меня несколько образований“, имея в виду коучинг, астрологию, нутрициологию. А в итоге она с утра до вечера занята, денег это не приносит, а траты ложатся на плечи мужчины. И это выматывает обе стороны», — дополнил он.

Не всё, чему ты научился, можно превратить в профессию, котрая будет приносить доход или совместить с основной работой.

«Когда человек работает много, а денег нет, он начинает думать: „Может, я плохой специалист?“. На фоне этого появляются проблемы в семье. Возникает снежный ком: работу я ненавижу, дома меня не ценят. Человек мечется, и ничем хорошим это не заканчивается», — отметил Ланг.

Психолог назвала скрытые признаки измены

Сколько времени формируется привычка

Сколько времени формируется привычка

Сколько времени конкретному человеку потребуется для закрепления новой привычки, объяснила Доцент кафедры «Менеджмент и маркетинг» Пермского Политеха Галина Черновалова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru. 

Привычка формируется тогда, когда действие перестает требовать волевых усилий и переходит в автоматический режим. Мозг экономит ресурсы, и выполнение больше не вызывает сопротивления. 

«Прежде всего, это физическая готовность — состояние здоровья и уровень нагрузок. Не менее важен эмоциональный настрой и субъективное отношение к задаче. Существенную роль играет предыдущий опыт, поддержка окружения и доступность инфраструктуры — времени, ресурсов, условий», — пояснила Галина Черновалова.

Анализ показал, что единого срока не существует, однако есть определенные временные пределы. Если человек ранее уже владел навыком, для его восстановления требуется около 14 дней. В случае совершенно нового и сложного действия процесс может занять до 90 дней. 

Однако формирование привычки можно ускорить, если четко формулировать задачу, привязывать новое действие к существующим ритуалам и использовать поддержку коллег. 

Когда начинать детокс и спорт — лунный график здоровья на март 2026