Анемия может развиваться не только у пожилых людей, но и у детей, подростков и взрослых.
Об этом DailyVibe рассказал кандидат медицинских наук Дмитрий Карпенко.
По его словам, анемия — это не самостоятельное заболевание, а состояние, при котором снижается уровень гемоглобина в крови. Главная задача врача — определить причину такого нарушения.
Эксперт отмечает, что анемия может появляться по разным причинам:
— у новорождённых — например, при резус-конфликте;
— у подростков — из-за кровопотерь после начала менструаций;
— у взрослых — на фоне заболеваний желудка и кишечника с кровотечениями;
— у пожилых — в сочетании с хроническими болезнями и особенностями питания.
Наиболее распространённой формой считается железодефицитная анемия. По словам специалиста, она составляет около 90% всех случаев.
Одной из ключевых причин врач называет недостаточное поступление железа с пищей.
Лучше всего железо усваивается из продуктов животного происхождения:
— печени;
— красного мяса;
— говядины и телятины;
— некоторых видов рыбы.
Эксперт подчёркивает, что растительные продукты тоже содержат железо, однако оно усваивается значительно хуже.
Например, железо из яблок или гречки относится к негемовой форме, тогда как из мяса организм получает гемовое железо, которое усваивается эффективнее.
По словам специалиста, питание играет важную роль в профилактике дефицита железа, однако важно соблюдать баланс.
Чрезмерное употребление переработанного красного мяса может быть связано с дополнительными рисками для здоровья, поэтому основой остаётся умеренность и разнообразие рациона.
Таким образом, анемия требует не только коррекции уровня гемоглобина, но и поиска причин, которые привели к его снижению.
