Близорукость становится одной из самых быстро распространяющихся проблем со зрением, и уже к 2050 году она может затронуть около половины населения планеты, передает DailyVibe со ссылкой на Science Focus.

При миопии глазное яблоко постепенно удлиняется, из-за чего изображение фокусируется перед сетчаткой. Помимо ухудшения зрения, это повышает риск развития серьезных заболеваний глаз, включая глаукому, отслоение сетчатки и возрастные изменения сетчатки.

По мнению исследователей, дело не только в наследственности. Все больше внимания уделяется образу жизни: интенсивным зрительным нагрузкам и недостатку времени, проведенного на свежем воздухе. Дневной свет помогает поддерживать нормальное развитие глаз, особенно у детей.

При этом роль смартфонов и других гаджетов пока остается предметом научных исследований. Однозначных доказательств того, что именно экраны стали главной причиной роста близорукости, пока нет.

Современные методы лечения не позволяют полностью избавиться от миопии, однако помогают замедлить ее прогрессирование и снизить риск осложнений.

Обычная чашка кофе в некоторых случаях способна облегчить головную боль, поскольку содержащийся в ней кофеин может усиливать действие некоторых обезболивающих средств, сообщает DailyVibe.

Такой эффект чаще наблюдается при головной боли напряжения и некоторых видах мигрени. Именно поэтому кофеин нередко входит в состав препаратов, предназначенных для борьбы с головной болью.

Однако злоупотреблять кофе не стоит. При регулярном употреблении больших доз кофеина организм привыкает к нему, а резкое сокращение привычного количества может, наоборот, вызвать головную боль. Кроме того, недостаток жидкости на фоне чрезмерного употребления кофе способен усилить неприятные симптомы.

При умеренном употреблении кофе также помогает поддерживать бодрость, концентрацию внимания и работоспособность.