Врач-кардиолог Ирина Тарасова объяснила, когда симптом «замирания» сердца не представляет серьёзной опасности, а в каких случаях требует обращения к врачу, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Life.ru.

В основном причиной подобного состояния становятся экстрасистолы — внеочередные сокращения сердца, после которых возникает короткая пауза, воспринимаемая человеком как «замирание». После этого сердце делает более сильный удар, что дополнительно усиливает ощущение перебоя.

Этот симптом часто спровоцирован хроническим стрессом и повышенной тревожностью и появляется после физической нагрузки или, наоборот, в состоянии покоя — например, перед сном. Это не всегда говорит о патологии.

Но иногда этот симптом может указывать на ишемическую болезнь сердца, гипертонию, последствия миокардита, кардиомиопатии, нарушения электролитного баланса и заболевания щитовидной железы. Помимо этого, нарушения ритма могут вызвать анемия, дефицит магния и калия, гормональные нарушения, выраженное обезвоживание, приём некоторых препаратов, а также различные стимуляторы. 

«Поводом для обязательного обращения к врачу являются ситуации, когда перебои возникают часто или сопровождаются дополнительными симптомами — слабостью, головокружением, болью в груди, одышкой или потерей сознания», — предупредила кардиолог.

В котором возрасте нужно проверять сердце

Для недопущения выпадения волос следует включить в рацион мясо и творог, заявила семейный врач Анастасия Самойлова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Специалист считает, что также стоит обратиться к врачу, чтобы диагностировать причину выпадения волос.

— Заметили, что на расческе остается все больше волос, а хвост стал заметно тоньше? Не спешите скупать дорогие шампуни и сыворотки — в большинстве случаев проблема кроется гораздо глубже, чем в уходе. Волосы — это белковая структура, если в вашем меню мало мяса, рыбы, яиц или творога, организму просто не из чего их строить. Обязательно включайте в питание источники белка и полезных жиров. Не стоит забывать и о режиме дня, поскольку недосып приводит к повышению уровня кортизола, — поделилась Самойлова.

Врач настаивает, что волосы — это отражение внутреннего состояния организма, и выпадение может показывать на проблемы в работе эндокринной системы, недостаток необходимых питательных веществ или хронический стресс.

— Самая распространенная ошибка при активном выпадении волос — начинать прием витаминов по совету из интернета или знакомых. Это может не только не помочь, но и навредить, ведь избыток некоторых веществ способен усилить проблему. Вместо этого необходимо выяснить причину. Врач-эндокринолог порекомендует сдать базовые анализы. Дефицит железа и гипотиреоз — лидеры среди причин выпадения. Поэтому, если вы столкнулись с этой проблемой, не откладывайте визит к специалисту, — заключила Самойлова.

Какие шампуни не навредят коже головы