После кислых продуктов лучше немного подождать перед чисткой зубов, поскольку кислота временно делает поверхность эмали более уязвимой, сообщает DailyVibe.

Цитрусовые, кислые напитки и другие продукты с высокой кислотностью временно изменяют среду во рту. Если сразу воспользоваться щеткой, механическое воздействие может способствовать износу размягченной поверхности эмали.

После еды можно прополоскать рот обычной водой, а к чистке зубов вернуться примерно через 30 минут — за это время слюна помогает нейтрализовать кислоты.

Кофеин и прием пищи действительно могут влиять на головную боль у некоторых людей, однако считатьфастфуд способом лечения мигрени не стоит, сообщает DailyVibe.

Кофеин входит в состав некоторых средств от головной боли и иногда способен усиливать действие обезболивающих. Однако у части людей его избыток или резкая отмена, наоборот, могут спровоцировать приступ.

Голод и длительные перерывы между приемами пищи также способны стать триггером мигрени. В таком случае перекус может улучшить самочувствие, но специально выбирать картошку фри и сладкую газировку для этого необязательно.

Если приступы повторяются регулярно или становятся сильнее, важно выяснить их причину и подобрать подходящий способ лечения.