Терапевт Светлана Бурнацкая объяснила, что увеличение лимфатических узлов не всегда связано с простудой или другой очевидной инфекцией, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Увеличение лимфоузлов может быть ответом на воспалительные и аутоиммунные заболевания, реакцией на некоторые лекарства, а в отдельных случаях — опухолевые процессы, даже если других выраженных симптомов пока нет. 

Шейные узлы чаще реагируют на заболевания головы и шеи, подмышечные — на процессы в области руки, грудной клетки или молочной железы, паховые — на воспаление в нижних конечностях или тазовой области.

Характер самого лимфоузла также имеет значение. При инфекциях он нередко увеличивается и становится болезненным, а по мере выздоровления постепенно уменьшается. 

«При обнаружении увеличенного лимфоузла в первую очередь можно обратиться к терапевту или врачу общей практики. Специалист оценит его размер, плотность, подвижность и расположение, расспросит о других симптомах и при необходимости назначит обследование», — отмечает врач.

Назван неочевидный симптом опухоли головы или шеи

Витамин D лучше усваивается при приеме с пищей, содержащей жиры, однако неправильная дозировка может принести организму больше вреда, чем пользы, сообщает DailyVibe.

Поскольку витамин D является жирорастворимым, его рекомендуется принимать во время еды. Подойдут блюда с яйцами, орехами, авокадо, молочными продуктами или растительными маслами.

Строгих правил относительно времени приема нет. Витамин можно принимать утром или днем, главное — соблюдать регулярность и рекомендованную дозировку.

При этом не стоит самостоятельно увеличивать количество добавки. Избыток витамина D способен вызвать повышение кальция в крови, тошноту, слабость и нарушения работы почек.

Некоторые лекарства также могут влиять на усвоение витамина D или взаимодействовать с ним. Поэтому при постоянном приеме препаратов сочетание с добавкой лучше согласовать с врачом.