Исследование показало, что масло из мякоти облепихи может уменьшать накопление жира и воспаление в печени, однако пока результаты подтверждены только в экспериментах на мышах, передает DailyVibe со ссылкой на Smolnarod.

Учёные изучили масло из мякоти облепихи, богатое пальмитолеиновой кислотой. В экспериментах продукт помогал уменьшить накопление жира в печени, снизить воспаление и улучшить контроль уровня глюкозы.

Кроме того, исследователи заметили снижение процессов, связанных с развитием фиброза — состояния, при котором здоровая ткань печени постепенно замещается соединительной.

Учёные считают, что полученные результаты могут помочь в разработке новых средств для профилактики и лечения заболеваний печени. Однако называть облепиховое масло готовым лекарством от жировой болезни печени пока нельзя — необходимы дальнейшие исследования.

Питание, умеренная активность, полноценный сон и снижение стресса могут поддерживать нормальную работу щитовидной железы, сообщает DailyVibe.

Щитовидная железа участвует в регуляции обмена веществ, энергии, температуры тела и других процессов в организме. Поэтому при нарушениях её работы могут появляться усталость, изменения веса и выпадение волос.

Среди полезных привычек называют продукты с йодом и селеном, регулярную умеренную физическую активность, достаточный сон и время для отдыха. В рацион можно включать рыбу, молочные продукты и другие источники необходимых микроэлементов.

При этом не стоит воспринимать отдельные продукты как способ самостоятельно «разогнать» щитовидную железу. Избыток йода также может быть вреден, а солнечные ванны, кокосовое масло или специальные напитки не являются доказанным лечением заболеваний щитовидной железы.