Массаж шейно-воротниковой зоны — одна из самых популярных процедур для снятия напряжения, однако неосторожные движения в этой области могут привести к серьезным последствиям, предупредила массажист Юлия Адетона, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Специалист предупреждает, что шея — зона повышенного риска.

«Через нее проходят сонные и позвоночные артерии, которые обеспечивают кровоснабжение головного мозга. Эти сосуды не защищены мышцами так, как, например, бедренные артерии. Поэтому любое неправильное движение может быть опасным», — предупредила она.

При слишком интенсивном воздействии повреждается внутренняя оболочка сосуда, что грозит расслоением стенки артерии. В месте повреждения начинает скапливаться кровь, образуется тромб, который может перекрыть кровоток или оторваться и закупорить сосуд в мозге. 

Если после процедуры появились головная боль, головокружение, шум в ушах или онемение в конечностях, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью. 

Существуют ли предвестники инсульта

Врач-аллерголог посоветовала аллергикам, как легче переносить жаркий сезон, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Специалист считает, что надо часто менять постельное бельё, использовать защитные чехлы для подушек и матрасов, не накапливать лишний текстиль. Проветривать стоит с умом — в часы, когда меньше уличной пыли. Необходима влажная уборка, а пылесос лучше использовать с хорошей фильтрацией.

В случае, когда симптомы возвращаются изо дня в день, не стоит это списывать всё на сезонную усталость. 

Как свести к минимуму риск перегрева двигателя машины в жару