Цвет слизи из носа — это не диагноз, а показатель того, как иммунная система реагирует на инфекцию и на каком этапе находится воспаление, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Aif.ru.

Многие уверены: зелёные сопли — значит бактерии, прозрачные — лёгкая простуда. Однако, как объяснила врач-генетик, научный сотрудник Институт химической биологии и фундаментальной медицины СО РАН Наталья Кох, всё не так однозначно. Цвет выделений отражает работу иммунитета, а не точную природу инфекции.

Прозрачные и жидкие

В норме слизистая носа выделяет прозрачный секрет с антителами и защитными ферментами. При вирусной атаке организм усиливает «промывание», чтобы механически удалить патоген. Обильные прозрачные выделения — это защитная реакция.

Белые и густые

Когда слизь становится плотнее и белеет, это признак активного воспаления. В ней увеличивается содержание муцина и иммунных клеток. Густота может усиливаться и из-за обезвоживания, особенно если есть температура.

Жёлтые и зелёные

Жёлтый оттенок появляется, когда в борьбу вступают нейтрофилы — лейкоциты с жёлто-зелёными ферментами. Их гибель окрашивает слизь. Тёмно-зелёный цвет говорит о большом количестве погибших клеток и продуктов распада тканей.

Важно: такой цвет чаще указывает на затянувшуюся вирусную инфекцию, а не обязательно на бактериальную.

Коричневые, розовые и красные

Если выделения становятся коричневыми, это чаще всего примесь свернувшейся крови из лопнувших капилляров. Причиной может быть сухой воздух или слишком интенсивное сморкание. Розовый или красный оттенок — признак свежего микроповреждения слизистой.

Специалисты подчёркивают: делить насморк строго на «вирусный» и «бактериальный» неправильно. Часто процесс смешанный — вирус ослабляет слизистую, а затем активизируется бактериальная флора.

Ориентироваться только на цвет соплей при решении о лечении, особенно о приёме антибиотиков, — ошибка. Окончательный диагноз должен ставить врач.

Добавки с хлорофиллом и магнием часто позиционируются как средства для снижения веса и «детокса», однако их реальный эффект требует трезвой оценки. 

Об этом рассказал ассистент кафедры фармакологии ИФМХ Пироговского университета, младший научный сотрудник отдела медицинской химии и токсикологии ИФМХ Пироговского университета Денис Борозденко.

По его словам, хлорофилл — это растительный пигмент, отвечающий за зелёный цвет листьев. В составе биологически активных добавок используется его производная форма — хлорофиллин, более устойчивая и водорастворимая. При этом убедительных клинических доказательств выраженного лечебного воздействия хлорофилла на организм нет. Данные о его антиоксидантных свойствах получены преимущественно в лабораторных экспериментах на клеточных культурах, а не в исследованиях с участием людей.

Эксперт отметил, что положительный эффект чаще связан не с самим хлорофиллом, а с комплексом веществ, содержащихся в зелёных продуктах — клетчаткой, витаминами и минералами. Высокое потребление зелени в рамках сбалансированного рациона, например средиземноморского, может способствовать нормализации работы кишечника и общему укреплению организма.

Изолированный приём БАД с хлорофиллом, по словам специалиста, не даёт выраженного эффекта для снижения массы тела. Существенные изменения возможны только при сочетании рационального питания и физической активности. Передозировка через обычные продукты практически невозможна, однако бесконтрольный приём добавок может вызвать побочные эффекты. Одними из первых признаков избытка становятся изменение цвета мочи и стула.

Говоря о цитрате магния, эксперт подчеркнул, что это хорошо усвояемая форма магния, связанная с лимонной кислотой. Магний необходим для нормальной работы нервной системы и желудочно-кишечного тракта, способствует улучшению сна и снижению уровня стресса. Однако его прямое влияние на расщепление жиров не доказано. С фармакологической точки зрения магний обладает мягким слабительным действием, поэтому может применяться при функциональных запорах. При превышении дозировки возможны диарея и нарушения сна.

Специалист резюмировал, что хлорофилл и цитрат магния могут быть частью общей программы оздоровления, но не являются самостоятельными средствами для похудения. Основу снижения веса по-прежнему составляют сбалансированный рацион и регулярная физическая активность.