Масло и яйца против выпадения волос — врач объяснила, работают ли домашние маски

Масло и яйца против выпадения волос — врач объяснила, работают ли домашние маски


Домашние маски для волос могут быть частью ухода, но при серьёзных проблемах они не заменят лечение у специалиста, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Сhampionat.com.

Трихолог и дерматовенеролог Татьяна Гончарова из клиники Доктор Волос пояснила, что народные рецепты не способны повлиять на выпадение волос при алопеции.

Почему маски не лечат выпадение

По словам врача, проблема при алопеции находится глубоко — на уровне волосяного фолликула. Молекулы масел, кефира или яиц слишком крупные, чтобы проникнуть к луковице и повлиять на процесс выпадения.

При диагностированных заболеваниях кожи головы самолечение может только затянуть время. Терапия подбирается индивидуально и часто требует комплексного подхода.

Когда маски могут навредить

Особую осторожность стоит соблюдать людям с чувствительной кожей, дерматитом или псориазом. Жирные смеси способны вызвать раздражение, закупорку фолликулов и усугубить воспаление.

Кроме того, «натуральное» не всегда безопасно. Мёд и растительные компоненты нередко вызывают аллергические реакции, особенно если кожа уже повреждена.

Есть ли от них польза

Если серьёзных жалоб нет, домашние маски могут служить дополнительным уходом — для мягкости, блеска и профилактики сухости. Но рассчитывать на лечебный эффект не стоит.

При постоянном выпадении, зуде или воспалении врач рекомендует не экспериментировать, а обратиться к трихологу для диагностики и подбора терапии.

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом

Как алкоголь влияет на сон

Как алкоголь влияет на сон

Даже небольшие дозы алкоголя ухудшают сон и не дают мозгу отдохнуть, предупредил нарколог, Андрей Тюрин, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

«Алкоголь обладает седативным эффектом. Этанол усиливает действие ГАМК — главного тормозного нейромедиатора в мозге. Возбуждение нервной системы снижается, тревога отступает, человек быстрее проваливается в сон. Но быстрое засыпание — единственный плюс, который тут же перечеркивается чередой минусов. Вы засыпаете быстрее, но спите хуже», — заявил врач.

Здоровый сон — это сложный алгоритм из чередующихся фаз: медленный, глубокий сон для физического восстановления и быстрый сон, включающий REM-фазу, сновидения, психическую перезагрузку. За ночь эти фазы сменяют друг друга от четырех до шести раз. Алкоголь же негативно влияет на эту систему.

Первые часы после употребления спиртных напитков проходят в глубоком сне, плэтому мозг пропускает важнейшую фазу быстрого сна, в которой обрабатываются пережитые за день эмоции и консолидируется память.

«Исследования показывают, что даже небольшие дозы алкоголя перед сном значительно сокращают REM-фазу. Из-за этого утром человек просыпается с ощущением, что мозг не отдыхал — хотя формально проспал семь-восемь часов», — уточнил специалист.

Через три-пять часов после засыпания организм начинает активно перерабатывать и выводить этанол. А когда его уровень в крови падает, нервная система приходит в состояние возбуждения. Человек просыпается (часто среди ночи), сон становится поверхностным, прерывистым. Врачи называют это фрагментацией сна — состоянием, когда мозг не проходит полноценные циклы и не успевает восстановиться, добавил нарколог.

Врач объяснила причины проблем со сном после 40 лет

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом