Когда восстановятся волосы после сезонного выпадения

Когда восстановятся волосы после сезонного выпадения

В холодное время года волосы у многих выпадают активнее, объяснила врач-трихолог Лия Песшу, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

В норме волосы проходят фазу активного роста (анаген, три-шесть лет), переходную фазу (катаген, две-три недели), фазу покоя (телоген, три-четыре месяца) и затем выпадают, уступая место новым. В каждый момент времени в фазе покоя находится 10-15% волос — это естественный процесс. Однако проблема возникает, когда анаген прерывается досрочно, а волосы массово переходят в телоген. Это состояние называется телогеновым выпадением — самой частой формой алопеции.

По мнению специалиста, сезонность объединяет несколько факторов: частая резкая смена температур, сезонная заболеваемость гриппом и ОРВИ, увеличение уровня стресса, депрессии и апатии и дефицит витамина D.

«В холодное время года на волосы человека воздействует комплекс факторов. Они накладываются друг на друга, в результате развивается алопеция», — объяснила врач.

Восстановление волос процесс длительный и требует индивидуального подхода. В современной практике применяются физиотерапия, дарсонвализация, лазерная терапия, светолечение и электропорация. 

«Остановить выпадение — куда более эффективная стратегия для сохранения густоты шевелюры, чем попытки простимулировать рост уже после потери волос», — резюмировала эксперт.

Какие анализы назначают при выпадении волос

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом

Стоит ли человеку в депрессии читать новости

Стоит ли человеку в депрессии читать новости

Во время депрессии, не надо читать негативные новости в СМИ, заявила психотерапевт Татьяна Галич, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Не стоит смотреть блоги с содержанием, вызывающим тревогу, потому что это может усугубить негативное влияние на нервную систему.

— Человеку в депрессии желательно отписаться от всех каналов, пабликов и блогеров, контент которых вызывает у него тревогу. Просматривая мрачные новости, человек начинает сильно волноваться, в чем зачастую нет смысла. Этими эмоциями мы никому не поможем, только угробим свою нервную систему. Если что-то произойдет, мы это в любом случае не пропустим, — заметила специалист.

Кроме того, за час до сна стоит убрать все гаджеты, можно почитать книгу или посмотреть фильм.

Также стоит избегать общения с теми людьми, которые усиливают состояние стресса и тревоги.

Нарколог объяснил, как вылечить депрессию

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом