Некоторые популярные напитки наносят эмали куда больший вред, чем принято считать, передает DailyVibe со ссылкой на Realsimple.com

Стоматологи предупреждают: наибольшую опасность для зубов представляют сладкие алкогольные коктейли. Сочетание сахара и спирта создает кислую среду во рту, которая постепенно разрушает эмаль и повышает чувствительность зубов.

На втором месте — вино, особенно красное. Оно не только содержит сахар, но и окрашивает зубы, что со временем ухудшает их внешний вид и состояние.

Шампанское также попало в список нежелательных напитков. Пузырьки усиливают кислотное воздействие, из-за чего эмаль становится более уязвимой.

Менее агрессивным вариантом считается пиво — за счет более низкой кислотности и высокого содержания воды оно наносит меньший вред.

Чтобы снизить негативное влияние, после алкоголя рекомендуется прополоскать рот водой или использовать жевательную резинку без сахара. Это помогает уменьшить количество бактерий и защитить зубы от разрушения.

Обычное использование смартфона иногда приводит к неожиданному дискомфорту, сообщает DailyVibe.

Одно из частых ощущений — напряжение в большом пальце. Постоянная переписка и прокрутка экрана создают нагрузку, которая со временем начинает ощущаться.

Также многие замечают дискомфорт в шее. Когда телефон находится ниже уровня глаз, голова наклоняется вперёд, и появляется напряжение.

Ещё один сигнал — боль в локте. Долгое удержание руки в согнутом положении может вызывать неприятные ощущения.

Не стоит забывать и о спине. Неправильная поза при использовании телефона постепенно влияет на общее состояние и вызывает усталость.

Кроме этого, может появляться дискомфорт в запястье из-за длительного положения руки.

Со временем такие ощущения могут усиливаться, если не менять привычки и не делать перерывы.

В итоге даже обычный телефон может влиять на самочувствие сильнее, чем кажется.