Регулярное употребление продуктов с повышенным содержанием соли увеличивает вероятность инсульта, заявила реаниматолог Мария Кривега, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Из-за содержания трансжиров также опасно переработанное мясо.

Увеличение потребления растительной пищи может снизить риски вероятности инсульта. А недостаток овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов в рационе может спровоцировать дефицит клетчатки, калия и антиоксидантов, вызывая хронические воспаления в организме.

— Одновременно чрезмерное употребление добавленных сахаров и сладких напитков увеличивает риск ожирения и диабета 2-го типа — самостоятельных факторов инсульта. ВОЗ рекомендует ограничивать добавленные сахара до менее 10% суточной калорийности, а предпочтительно — до 5%. Но стоит обратить внимание еще и на такой фактор, как тяга к сладкому или зависимость от вредной пищи. Часто они являются симптомами хронического стресса, который сам по себе значительно увеличивает риск развития инсульта, — заключила Кривега.

От чего может увеличиться частота пульса

Можно ли сократить время болезни с помощью правильного лечения, рассказал врач-педиатр Павел Бережанский, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

«К сожалению, нет средств, которые помогают быстрее вылечить насморк и сократить этот срок. Однако правильное и начатое вовремя лечение поможет существенно облегчить самочувствие, не позволит острому риниту перейти в хронический или привести к осложнениям, в том числе в виде присоединившейся бактериальной инфекции», — говорит специалист.

При лечении насморка нужно о беспечить обильное питье, следить за влажностью и температурой в помещении, промывать нос солевыми растворами, правильно высмаркиваться и держать ноги в тепле. Также можно воспользоваться лекарствами от насморка.

«Это могут быть сосудосуживающие препараты с такими действующими веществами, как фенилэфрин, оксиметазолин, ксилометазолин и другими. Они нужны, если нос заложен. Такие лекарства нельзя использовать больше 3-5 дней, так как они вызывают привыкание. Сначала нужно использовать сосудосуживающие средства, а через пять минут делать промывание носа, не наоборот. Препараты с антибактериальными средствами лучше не использовать без рекомендации врача. Противоаллергические средства добавляют при аллергическом рините также после консультации врача», — отмечает Павел Бережанский.

Почему возникает вазомоторный ринит