Для взрослых купание обычно считается относительно комфортным и безопасным при температуре воды не ниже 18 градусов и воздуха от 20 градусов, объяснил врач-инфекционист Владимир Неронов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

«При более низких значениях организм быстрее теряет тепло, возрастает риск мышечных спазмов, аритмий и обострения хронических заболеваний, особенно у людей с сердечно-сосудистыми проблемами», — говорит Неронов.

Но даже в достаточно теплых водоемах долговременное нахождение в воде может вызвать переохлаждение, особенно в начале сезона, когда тело еще не адаптировалось.

Взрослым стоит купаться сериями по 10–15 минут. Повторять можно несколько раз, следя за самочувствием. Организм детей быстрее отдает тепло, и они могут переохладиться за более короткий срок. 

Безопасное купание — это сочетание правильного выбора водоема, соблюдения гигиены и разумных ограничений по времени и температуре. 

Чем можно развлечь себя около бассейна?

В первые трое суток после укуса клеща необходимо обратиться к врачу, объяснила эксперт Екатерина Демьяновская, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Специалист назначит лечение по итогам лабораторного исследования.

— Период в 72 часа после извлечения клеща считается определяющим: в это время некоторые возбудители инфекций, попавшие в кровь, еще не успели проникнуть в нервную ткань и их концентрация сосредоточена в крови. Именно этот промежуток дает возможность предотвратить развитие тяжелых осложнений. Первое — это удаление присосавшегося клеща. Делать это нужно осторожно: если дергать резко или сжимать туловище, головка может оторваться и остаться в коже, а в ранку попадет больше слюны с возбудителями инфекций. Лучше всего доверить извлечение врачу в травматологии или хирургии, — поделилась Демьяновская.

Когда нет возможности обратиться в медицинское учреждение, то стоит использовать аптечный пинцет или ручку-лассо, которыми стоит аккуратно захватить клеща как можно ближе к коже и выкрутить плавными движениями, избегая сдавливания брюшка.

— После того как клещ удален, ранку обрабатывают антисептиком, а самого паразита кладут в банку с влажной ваткой и плотно закрывают крышкой — это понадобится для анализа в лаборатории, — добавила Демьяновская.

Укус муравья может спровоцировать анафилактический шок