Как наступление осени отражается на артериальном давлении, объяснила кардиолог Луиза Алиева, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Повышение артериального давления специалист связывает со снижением температуры окружающей среды.

— При воздействии холода сосуды кожи сужаются: это естественная реакция организма, направленная на уменьшение потери тепла. Одновременно возрастает сосудистое сопротивление, что может приводить к повышению артериального давления. Сезонные изменения давления хорошо известны: в среднем его значения в холодные месяцы выше, чем в теплые. Особенно важно учитывать это людям с артериальной гипертонией, поскольку у некоторых пациентов колебания давления при изменении температуры могут быть достаточно выраженными, — сказала Алиева.

Поэтому пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо одеваться в соответствии с температурными изменениями и избегать резкой интенсивной физической нагрузки сразу после выхода на холод. 

Как продлить лето в первый месяц осени

Малиновое варенье часто считают домашним средством от простуды и высокой температуры, однако использовать его вместо лекарств не стоит, сообщает DailyVibe.

В малине действительно содержатся витамин C, клетчатка и антиоксиданты. Однако при приготовлении варенья часть полезных веществ разрушается под воздействием высокой температуры, а само лакомство обычно содержит много добавленного сахара.

Распространенное мнение о том, что малиновое варенье способно сбивать высокую температуру, тоже преувеличено. Содержащихся в ягодах веществ недостаточно, чтобы заменить жаропонижающие препараты.

Если хочется сохранить малину на зиму, более подходящим вариантом может стать заморозка ягод — так они сохраняют больше исходных питательных веществ.