С годами ногти могут медленнее расти, становиться более сухими и ломкими, однако некоторые внезапные изменения лучше не списывать только на возраст, сообщает DailyVibe.

Постепенно ногтевая пластина может потерять гладкость и прозрачность, приобрести желтоватый или сероватый оттенок. Нередко появляются вертикальные бороздки, расслоение и повышенная ломкость, а ногти на ногах могут становиться толще.

Особого внимания требуют новые темные полосы, болезненность, резкое изменение цвета или толщины, а также необычная деформация ногтя. Такие признаки могут возникать при инфекции, травме или некоторых заболеваниях и требуют консультации врача.

Чтобы поддерживать ногти в хорошем состоянии, важно регулярно увлажнять кожу рук и ногтевые пластины, аккуратно их подстригать и носить удобную обувь. А любые быстро прогрессирующие или болезненные изменения лучше показать дерматологу.

Газированная вода может усиливать неприятные симптомы при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сообщает DailyVibe.

Пузырьки углекислого газа способны провоцировать вздутие и чувство распирания, а у людей, склонных к изжоге, неприятные ощущения могут становиться более выраженными. При заболеваниях ЖКТ газировку поэтому лучше употреблять с осторожностью.

Особенно это касается сладких газированных напитков. Помимо газа, они часто содержат сахар и кислоты, избыток которых нежелателен для зубов и может увеличивать калорийность рациона.

При этом для здорового человека обычная несладкая газированная вода в умеренном количестве, как правило, не представляет серьезной угрозы.