Новую летнюю обувь нужно разнашивать постепенно, надевая ее сначала на время не более трех часов, объяснил врач-терапевт Сергей Жорин, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на РИАМО.

Проблемные зоны — пятку, мизинец, косточку большого пальца — можно заклеить силиконовым пластырем заранее, до появления натертости. А кожаную обувь стоит обработать специальным размягчающим спреем, а искуственную — увлажняйте изнутри. Кроме того носки с бесшовными швами способствуют снижению трения.

«Если мозоль все же появилась, первые сутки охлаждайте ее, снимайте воспаление и защищайте бактерицидным пластырем. Водяной пузырь — это стерильная биологическая повязка, которую организм создал самостоятельно. Прокалывать его категорически не рекомендую. При вскрытии вы немедленно открываете раневую поверхность для патогенной флоры. Без антисептической обработки и стерильных условий туда проникают стафилококки и стрептококки, развивается инфицирование, возможен рожистый процесс», — сказал врач.

Если пузырь лопнул сам, врач советует промыть рану хлоргексидином, нанести антибактериальную мазь и закрыть стерильной повязкой.

Если мозоль обернулась нагноением, отеком и температурой — стоит немедленно обращатиться к хирургу.

Как правильно выбрать летнюю обувь

В определенный момент употребление алкоголя может перестать быть выбором, а становится необходимостью, объяснил психиатр Антон Рудковский, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Для близких тревожным сигналом становится изменение поведения. Человек может стать раздражительным, напряженным или замкнутым, когда по каким-то причинам не может употребить алкоголь.

«Если без алкоголя человек чувствует себя хуже — это один из ключевых признаков формирующейся зависимости», — подчеркнул специалист.

Употребление становится регулярным, предсказуемым и встроенным в повседневную жизнь, появляется сценарий: когда, сколько и в каких ситуациях человек будет пить.

Близких в заблуждение вводит то, что человек работает, общается и существует в рамках «социально допустимого» поведения. 

Со временем употребление становится не только внутренней необходимостью, а способом «пережить» день.

«Это состояние, когда человек не стремится выпить — но, и не может не выпить», — добавил специалист.

Специалист рекомендует не откладывать обращение за помощью, если ситуация становится системной.

«Чем раньше человек получает поддержку, тем выше шанс остановить процесс до тяжелых форм зависимости», — заключил Рудковский.

Врач предупредила о смертельно опасных реакциях на алкоголь