Невролог Наталья Шиндряева объяснила, как сон и стресс влияют на скорость старения мозга, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

В условиях постоянного напряжения в организме развиваются оксидативный стресс и скрытое воспаление, что ухудшает циркуляцию крови и нарушает полноценное питание мозга кислородом, что приводит к снижению концентрации внимания, ухудшению памяти, эмоциональному выгоранию и ускоренному старению нервных клеток, предупредила специалист. 

Поэтому мозг нуждается в системной защите и регулярной диагностике, чтобы когнитивные нарушения не закрепились необратимо из-за хронического недосыпа и плотного рабочего графика.

Почему дёргается глаз и когда это опасно

Заеды в уголках рта могут указывать на внутренние проблемы, объяснил врач-терапевт Дмитрий Бессуднов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Одна из основных причин — дефицит витаминов группы B (особенно B2, B6, В9 и B12). Железодефицитная анемия тоже характерна может обернуться появлением заедов. Недостаток цинка ослабляет иммунитет и ухудшает регенерацию тканей. 

Также причинами могут стать привычка облизывать губы, использовать неподходящие зубные протезы или брекеты, а также возрастное снижение тонуса кожи, сахарный диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта с нарушением всасывания и другие хронические болезни.

«Самостоятельно определить причину невозможно, поэтому, если заеды беспокоят вас долгое время, обратитесь к терапевту или дерматологу, который назначит необходимые анализы и подберет лечение», — заключил врач.

Самоназначение йода вызывает гипотиреоз и тремор рук