Головная боль требует не просто обезболивания, а системного подхода, объяснила врач-невролог Оксана Алексеева, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Вечернюю Москву».

Головная боль становится ежедневной из-за различных причин. Спровоцировать может эффект «рикошета» от обезболивающих, недиагностированная мигрень, дисфункция височно-нижнечелюстного сустава и бруксизм.

Также хронический стресс меняет работу болевых центров мозга, отметила невролог. Если человек живет в постоянном напряжении, головная боль становится физическим отражением эмоционального состояния.

Синдром отмены антидепрессантов путают с рецидивом депрессии

Специалисты сравнили кетчуп и горчицу и объяснили, какой из этих популярных соусов лучше выбирать тем, кто следит за здоровьем сердца, передает DailyVibe со ссылкой на Verywell Health.

Главным недостатком большинства магазинных кетчупов называют высокое содержание добавленного сахара. Его регулярное употребление может способствовать набору веса и увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, кетчуп, как и многие другие соусы, содержит немало соли.

Горчица тоже богата натрием, однако обычно ее используют в гораздо меньших количествах. При этом семена горчицы содержат природные соединения, которые обладают противовоспалительными свойствами.

Эксперты советуют внимательно изучать состав продуктов перед покупкой, выбирать варианты с минимальным количеством сахара и соли, а также соблюдать умеренность в употреблении любых готовых соусов.