Кожа вокруг глаз особенно тонкая, поэтому сухость, мелкие морщины, отеки и темные круги могут появляться здесь раньше, чем на других участках лица, сообщает DailyVibe.

При выборе ухода стоит обращать внимание на состав. Гиалуроновая кислота помогает удерживать влагу, пептиды поддерживают выработку коллагена, кофеин может уменьшать отечность, а ниацинамид — укреплять защитный барьер кожи и выравнивать ее тон.

Для борьбы с возрастными изменениями также используют ретинол. Для области вокруг глаз лучше выбирать специальные средства с небольшой концентрацией и вводить их в уход постепенно.

При этом крем не способен полностью убрать уже появившиеся морщины. Результат регулярного ухода обычно оценивают спустя несколько недель, а дополнить его стоит защитой от солнца, полноценным сном и бережным снятием макияжа.

Привычка регулярно сдерживать газы может усиливать вздутие и дискомфорт, а со временем негативно отражаться на работе кишечника, сообщает DailyVibe.

При постоянном сдерживании давление в кишечнике увеличивается, что может сопровождаться распиранием, спазмами и болью. Со временем организм также способен иначе реагировать на сигналы о наполнении кишечника.

Еще одной проблемой может стать своеобразный замкнутый круг: человек испытывает дискомфорт, старается сдерживаться, начинает тревожиться, а напряжение и спазмы только усиливают неприятные ощущения.

Если вздутие, повышенное газообразование или боли возникают регулярно, лучше не списывать их исключительно на питание или привычку сдерживаться, а выяснить причину вместе со специалистом.