Если сухой кашель мучает регулярно, то показано проверить состояние сердца, предупредил эксперт Александр Умнов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Особенного внимания требует резкий кашель по ночам, когда легкие как бы «затекают» в лежачем положении.

«Дело в том, что при различных заболеваниях сердца в легких нарушается кровоснабжение, отток венозной крови замедляется и в легких застаивается жидкость. Легкие начинают получать меньше кислорода и в данном случае кашель возникает как бы без раздражающих внешних факторов, то есть без аллергии, без микробов, без простуды. Кашель возникает из-за того что в лёгкие подтекает кровь и он является ответной реакцией на это», — объяснил хирург.

Систематический кашель может указывать на то, что сердце не оптимально прокачивает кровь и переполняет сосуды. Постепенно развивается пневмосклероз, когда легочная ткань замещается соединительной тканью, возникает нарушение газообмена и дыхательная недостаточность.

Подобный кашель может быть симптомом порока сердца, инфекционного воспаления сердечной мышцы, хронического воспаления оболочки сердца, артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца.

«При выявлении данного симптома рекомендуется незамедлительно обратиться за специализированной медицинской помощью», — подчеркнул эксперт.

Переедание может быть причиной нарушения сердечного ритма

«Смартфонный шейный синдром» — это комплекс перегрузок шеи и верхней части спины, возникающий из-за привычки подолгу смотреть в экран с наклоненной вперед и вниз головой, объяснила врач-травматолог Александр Шелепов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

«В такой позе нагрузка на шейный отдел возрастает в несколько раз, мышцы вынуждены постоянно удерживать голову вне нейтрального положения, и со временем это приводит к спазмам, нарушению осанки и ускоренному износу структур позвоночника», — отметил доктор.

Тупая или ноющая боль в шее и между лопатками, чувство тяжести и усталости в плечах, вечерние головные боли, периодическое онемение или «мурашки» в руках должны насторожить. 

«Если ничего не менять, постепенно формируется стойкая „поза вопросительного знака“: округляются плечи, ослабевают мышцы межлопаточной зоны и разгибатели шеи, укороченными становятся передняя поверхность шеи и грудные мышцы. Это усиливает болевой синдром и повышает риск хронических проблем — протрузий, стойких головных болей, выраженных нарушений осанки», — заметил врач.

Чтобы снизить риски, необходимо каждые 20 минут делать небольшой перерыв, отрывать взгляд от экрана и выпрямляться. Телефон, как и ноутбук или монитор, стоит поднимать ближе к уровню глаз. Рабочее место должно позволять сидеть с опорой спины, коленями под углом около 90°, стопами на полу.

Также стоит включить в режим дня ежедневную физическую активность ходьбу, плавание, самые простые упражнения на мышцы спины и корпуса. 

Если боли в шее и спине, головные боли, онемение рук или ограничение движений не проходят или усугубляются, стоит обратиться к специалисту.

Пользователи Samsung пожаловались на распространенные сбои смартфонов