Частые ошибки туристов на экскурсии к природным достопримечательностям

Частые ошибки туристов на экскурсии к природным достопримечательностям

Некоторые туристы очень легкомысленно относятся к подготовке к экскурсиям к природным достопримечательностям, сообщает DailyVibe.

Самая частая и самая опасная ошибка — выйти на маршрут без воды. Идти в шлёпанцах или сандалиях по камням, тоже не лучший вариант. Часто недооценивают солнце и ветер. Иногда берут тяжёлую сумку через плечо вместо компактного рюкзака. Ошибкой будет полагаться только на погоду у отеля — в горах и у водопадов условия могут быть совсем другими.

Помимо этого для поездки в горы ветровка обязательна, к водопаду — обувь с хорошим сцеплением и защита для телефона от брызг. В пещеры будет не лишней кофта, потому что внутри часто прохладнее и фонарик, если это не оборудованный туристический объект. В степи и каньоны понадобится максимальная защита от солнца и больше воды, чем кажется нужным.

Есть хорошее правило: если экскурсия длится меньше дня, то в рюкзаке почти всегда достаточно иметь воду, перекус, лёгкую ветровку, головной убор, телефон и пауэрбанк. Эти вещи решают большинство проблем, с которыми сталкиваются туристы на природе. 

Как нужно одеваться и что брать с собой на экскурсии к природным достопримечательностям

Какие главные правила ухода за кожей летом

Какие главные правила ухода за кожей летом

Как сохранить здоровье кожи в тёплый сезон, объяснила врач-дерматолог Елена Коломиец, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Летом на кожу влияют активный ультрафиолет, высокая температура, обезвоживание, кондиционеры и загрязнённый воздух. Поэтому основная задача летнего ухода не перегружая поддерживать её защитные функции и сохранять гидробаланс.

Летом усиливается выработка кожного сала, но агрессивные очищающие средства могут спровоцировать повышенную чувствительность, жирный блеск и воспаления. Оптимальный выбор — мягкие гели или пенки.

Для увлажнения специалист рекомендует выбирать лёгкие текстуры: флюиды, гели, сыворотки с гиалуроновой кислотой, пептидами и антиоксидантами. А для защиты от солнца подойдут средства с фактором SPF 30-50.

Летом лучше работает принцип skin minimalism: меньше агрессии, больше поддержки и восстановления. 

Эксперт объяснила, опасен ли ботокс и как он действует на организм