В тревожные периоды люди способны пересматривать любимую историю, объяснил нейробиолог Филипп Хайтович, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Life.ru.

Способность постоянно прогнозировать происходящее — один из базовых принципов работы мозга. Но в состоянии стресса неопределенности и так становится слишком много. И вот здесь на помощь приходит давно знакомый сериал, который человек видел уже десятки раз, потому что знакомый сюжет можно использовать как простой способ ненадолго снизить уровень напряжения.

«Можно пользоваться таким лайфхаком: когда повышенный стресс, включать уже знакомые сюжеты, и тревожность снизится. По крайней мере, это неплохой способ снижать тревожность», — отметил профессор. 

Почему не стоит пить алкоголь для храбрости

Споры между поколениями о воспитании детей во многом связаны с тем, что современные родители все чаще выбирают диалог и отказываются от физических наказаний, сообщает DailyVibe.

Для старших поколений строгая дисциплина и наказания долгое время считались привычной частью воспитания. Сегодня отношение меняется: родители чаще стараются объяснять правила, обсуждать поступки ребенка и устанавливать границы без применения силы.

Физическое наказание может вызвать у ребенка страх и сильный стресс, но не помогает понять причину запрета или научиться контролировать свое поведение. Поэтому спокойный разговор и последовательные правила считаются более конструктивным способом воспитания.