Горячий чай способен усилить потоотделение, а испарение пота помогает организму быстрее отдавать тепло, сообщает DailyVibe.
Но есть важный нюанс: этот эффект работает лучше в сухом воздухе, когда пот свободно испаряется. При высокой влажности охлаждение будет менее эффективным.
Поэтому в жару можно выбирать и горячий, и холодный напиток — главное, чтобы он помогал поддерживать водный баланс.