Просмотр роликов с едой в TikTok может не усиливать голод, а наоборот — помогать его контролировать, передает DailyVibe со ссылкой на Phys.org.
Исследования показали, что люди на диете чаще смотрят видео с калорийной едой, но в реальности съедают меньше.
Ученые объясняют это эффектом «визуального насыщения»: мозг частично удовлетворяет желание через просмотр, без реального приема пищи.
Эксперименты с участием сотен людей подтвердили, что такой контент может снижать тягу к сладкому и фастфуду.
Таким образом, видео с едой в соцсетях могут стать неожиданным инструментом самоконтроля для тех, кто следит за питанием.
