Детский тематический пикник — это не просто еда на природе, а игра, еда и пространство, где всё подстроено под активность и воображение детей, сообщает DailyVibe.

Должна быть общая идея. Всё должно быть яркое и понятное, безопасное и с элементамм игры.

Еда простая и «детская»: мини-сэндвичи или бутерброды, фрукты на шпажках (банан, яблоко, виноград), печенье, маффины, кексы, соки, морсы, лимонад, попкорн и маленькие сырные или колбасные нарезки. Всё заранее порционное, без сложных блюд.

В игровой части могут быть квесты («найди сокровище»), мыльные пузыри, мяч, бадминтон, рисование мелками на пледе/доске, простые конкурсы, мини-«станции» (например: «сделай браслет», «собери букет»). 

Пиратский пикник:
— поиск «сокровищ» 
— карта, сундук, монеты (шоколадные) 
— флажки, банданы

Единороги / сказка:
— пастельные цвета 
— сладости, маршмеллоу 
— блёстки, гирлянды 

Динозавры:
— «раскопки» в песке 
— игрушечные динозавры 
— зелёные и коричневые оттенки

Космос:
— «ракеты» из подручных материалов
— звёздный декор 
— «астро-напитки» (соки) 

Радужный пикник:
— еда и декор по цветам 
— шарики, ленты 
— простые задания «собери цвет» 

Атмосфера:
— пледы вместо столов 
— подушки 
— тень деревьев или шатёр 
— музыка (очень лёгкая) 
— иногда фотозона.

Какие тематические пикники можно провести летом

Психотерапевт Ирина Крашкина объяснила, когда любовь к селфи может стать опасным симптомом, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Когда человек делает селфи слишком часто или возникает чрезмерно яркий ответ на комментарии, это может сигнализировать о внутренней тревоге и потребности в подтверждении собственной значимости или пониженной самооценке.

«Но и полное избегание фотографий иногда бывает способом спрятаться от внимания, особенно если человеку сложно принимать себя или он боится оценки. То есть важен не сам факт „люблю“ или „не люблю“, а то, насколько свободно человек к этому относится», — сказала эксперт.

Когда селфи ненавязчивая привычка, это одно. А если они становятся методом оценивать, «достаточно ли я хорош», — это уже про психологическое напряжение.

Что скрывается за привычкой делать селфи