Октябрь и начало ноября в астрологии связывают с возвращением к прошлым отношениям, пересмотром расходов и повышенным вниманием к важным решениям, передает DailyVibe со ссылкой на Zakon.kz.

С 3 октября ретроградной считается Венера, поэтому сторонники астрологии допускают неожиданное возвращение бывших партнеров, старых переписок и незавершенных разговоров. Этот период советуют использовать не для поспешных решений, а для переоценки отношений.

С 24 октября к ней присоединится ретроградный Меркурий. В астрологических прогнозах на это время рекомендуют внимательнее проверять документы, банковские операции и условия крупных покупок, а также не торопиться с кредитами и кардинальными переменами во внешности.

При этом ретроградность — наблюдаемый астрономический эффект, а научных доказательств влияния движения планет на отношения, деньги или жизненные события нет.

Сон, движение и общение с близкими могут помочь справиться с повседневным стрессом и снизить риск эмоционального выгорания, сообщает DailyVibe.

В первую очередь важно высыпаться и придерживаться более-менее стабильного режима. Перед сном полезно сократить время с телефоном и другими гаджетами.

Помогает и обычная физическая активность — необязательно идти в спортзал. Прогулка, зарядка или танцы могут стать хорошим способом переключиться и снять напряжение.

Еще один важный ресурс — общение с людьми, которым вы доверяете. А вот попытки расслабиться с помощью алкоголя или бесконечного просмотра соцсетей могут дать обратный эффект и усилить перегрузку.