С точки зрения психологии безделье — фаза, когда мозг занимается внутренней ревизией и отдыхает, объяснила кандидат психологических наук Елена Шпагина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

«Когда вы сидите и смотрите в стену, или лежите на диване без телефона, или просто гуляете без наушников и цели, в вашем мозге активируется так называемая „сеть пассивного режима работы“. Именно в этом состоянии мозг не потребляет информацию извне, а занимается внутренней ревизией: сортирует воспоминания, перерабатывает эмоции, ищет скрытые связи между, казалось бы, не связанными событиями, разгребает метафорический чердак», — отметила Шпагина.

Без такого пассивного отдыха для мозга может начаться когнитивная перегрузка, когда человек начинает медленнее соображать и раздражаться по пустякам. Но дело в том, что в современных реалиях, тревога за нерационально потраченное время, зачастую, оказывается сильнее.

Поэтому специалист советует, специально выделить два часа в неделю для безделья, в которые человек не работает, не убирает, не проверяет почту, не листает соцсети, не читает книги по саморазвитию, не делает зарядку. 

Как быстро взбодриться на работе, когда хочется спать

Земля останется зеленой еще очень долго, но однажды растения все же могут исчезнуть, передает DailyVibe со ссылкой на Libertatea.

Согласно новому исследованию, примерно через 1,9 миллиарда лет средняя температура на планете может достигнуть 65°C. При таком климате даже самые устойчивые растения не смогут выжить. По другому сценарию причиной их исчезновения станет постепенное сокращение углекислого газа, необходимого для фотосинтеза.

Исследователи подчеркивают, что речь идет о событиях, которые могут произойти лишь через миллиарды лет. Для современных людей эти прогнозы не несут практической угрозы, но помогают лучше понять, как будет меняться Земля в далеком будущем.