Белую обувь можно привести в порядок без дорогих средств — достаточно смешать 3%-ную перекись водорода со средством для мытья посуды, сообщает DailyVibe.

Для чистки смешайте 2 ст. л. перекиси и 1 ст. л. средства для посуды. Сначала удалите с кроссовок сухую грязь, затем нанесите смесь губкой или старой зубной щёткой и аккуратно потрите загрязнения. Оставьте на 10–15 минут, после чего протрите обувь влажной тканью и высушите естественным способом.

Перед обработкой всей обуви лучше проверить средство на незаметном участке. Не используйте горячую воду, жёсткие щётки и не сушите кроссовки на батарее или под прямым солнцем.

Дополнительные 30 минут сна после первого будильника могут помочь легче проснуться и уменьшить утреннюю сонливость, передает DailyVibe со ссылкой на Сhampionat.com.

Исследователи Стокгольмского университета изучили привычку откладывать будильник и обнаружили, что у регулярно использующих эту функцию 30 минут дополнительного сна не ухудшали когнитивные показатели сразу после пробуждения. В некоторых тестах результаты даже были лучше.

При этом речь идёт именно о короткой дремоте, а не о постоянном недосыпе. Если человеку регулярно трудно встать без нескольких будильников, это может быть признаком того, что ему не хватает сна.