Несколько минут без телефона, музыки и других источников информации помогают мозгу восстановиться и лучше обрабатывать накопленные данные, сообщает DailyVibe.

Во время спокойной прогулки, отдыха в тишине или обычного наблюдения за окружающим миром мозг систематизирует информацию, снижает уровень стресса и нередко помогает найти решение сложных задач.

Даже короткие паузы в течение дня могут улучшить концентрацию, вернуть ясность мыслей и снизить чувство усталости. Главное условие — отказаться на это время от гаджетов и постоянного потока новой информации.

Изменение настроек Chrome поможет избавиться от большинства навязчивых запросов от сайтов и повысить уровень конфиденциальности, сообщает DailyVibe.

Для этого достаточно открыть настройки браузера и перейти в раздел разрешений для сайтов. Здесь можно запретить запросы на показ уведомлений, а также ограничить доступ к геолокации, камере, микрофону, USB-устройствам и другим функциям. Если разрешение уже было выдано, его можно в любой момент отозвать для конкретного сайта.

Специалисты рекомендуют проверять эти параметры сразу после установки Chrome на новое устройство. Это поможет сократить количество всплывающих окон и снизить риск случайно предоставить сайтам лишние разрешения.